Dança e Yoga para Saúde Mental

Dança e Yoga para Saúde Mental é um projeto de formação cultural que oferece vivências gratuitas de Dança Contemporânea e Yoga com ênfase na consciência corporal, expressão artística e valorização de práticas tradicionais nos CAPS focando em saúde mental. As atividades propõem o desenvolvimento de repertórios estéticos e reflexivos, conectando saberes ancestrais e linguagens contemporâneas como forma de ampliar o acesso à cultura e estimular o autoconhecimento por meio da arte.

PRODUTO: CURSO/OFICINA/ESTÁGIO Em um cenário em que o estresse e a ansiedade impactam a vida cotidiana de muitas pessoas, o projeto “Dança e Yoga para Saúde Mental” propõe uma jornada de reconexão por meio de práticas corporais com raízes ancestrais e valor cultural. Inspirado na tradição milenar da Yoga e em expressões contemporâneas da dança, o projeto oferece vivências formativas que estimulam o autoconhecimento, a escuta do corpo e a fruição estética do movimento.Guiados por instrutores qualificados, os participantes exploram técnicas de respiração consciente, meditação e posturas simbólicas que transcendem o aspecto físico, revelando uma dimensão artística, filosófica e cultural das práticas corporais. Cada vivência, com duração aproximada de 120 minutos, constitui um espaço de acolhimento e reflexão, onde se valoriza o gesto como linguagem, a presença como prática e a tradição como caminho para o equilíbrio entre corpo, mente e cultura.

Objetivos Gerais: Promover a formação cultural e a fruição artística por meio de vivências gratuitas de Dança Contemporânea e Yoga em CAPS do Rio de Janeiro integrando práticas corporais tradicionais e expressões artísticas contemporâneas para estimular o autoconhecimento, a consciência corporal e a valorização de saberes ancestrais ligados ao patrimônio imaterial cultural. Objetivos Específicos: - Oferecer vivências gratuitas de Dança Contemporânea e Yoga para cerca de 350 participantes, promovendo o acesso democrático à cultura e ao conhecimento corporal;- Realizar encontros formativos com práticas corporais, respiratórias e meditativas, articuladas a conteúdos sobre a dimensão simbólica e cultural da Dança Comtenporânea;- Estimular a expressão artística e o autoconhecimento por meio da integração entre movimento, cultura e práticas de origem tradicional;- Ampliar o repertório cultural dos participantes, promovendo diálogos entre práticas milenares e linguagens contemporâneas;- Envolver cerca de 100 pessoas de forma indireta com ações de difusão e sensibilização cultural sobre o valor da Dança e da Yoga como expressões artísticas e patrimoniais.

O projeto se justifica através do Art. 1º da Lei 8.313 de 23 de Dezembro de 1991, de acordo com os seguintes incisos: I - contribuir para facilitar, a todos, os meios para o livre acesso às fontes da cultura e o pleno exercício dos direitos culturais; IV - proteger as expressões culturais dos grupos formadores da sociedade brasileira e responsáveis pelo pluralismo da cultura nacional; VIII - estimular a produção e difusão de bens culturais de valor universal, formadores e informadores de conhecimento, cultura e memória; O projeto contribui para facilitar o acesso de todos às fontes da cultura, especificamente às culturas da Dança Contemporânea e da, proporcionando vivências acessíveis e inclusivas aos participantes. A Yoga é uma prática cultural ancestral que abrange não apenas posturas físicas, mas também elementos filosóficos, respiratórios, meditativos e simbólicos. Reconhecida como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO em 2016, a Yoga representa um legado de saberes que transcende fronteiras geográficas e religiosas. A Dança Contemporânea, por sua vez, é uma expressão artística dinâmica e plural que valoriza a consciência corporal, a criatividade e o diálogo entre tradição e inovação, consolidando-se como uma linguagem cultural relevante na contemporaneidade.Ao oferecer essas vivências, o projeto promove a democratização do acesso a essas práticas culturais, permitindo que pessoas de diferentes idades, gêneros e condições sociais participem e usufruam de seus benefícios para a saúde mental, emocional e espiritual. Art. 3º da Lei 8.313 de 23 de Dezembro de 1991, de acordo com os seguintes incisos e alíneas: V - apoio a outras atividades culturais e artísticas, mediante:c) ações não previstas nos incisos anteriores e consideradas relevantes pelo Ministro de Estado da Cultura, consultada a Comissão Nacional de Apoio à Cultura. (Redação dada pela Lei nº 9.874, de 1999)Assim, ao valorizar a Dança Contemporânea e a Yoga, o projeto celebra a diversidade cultural, reconhecendo que a cultura brasileira é composta por uma variedade de influências e tradições, reafirmando o compromisso com a preservação e o fortalecimento do patrimônio cultural imaterial e das expressões artísticas contemporâneas.

Não se aplica.

PRODUTO: CURSO/OFICINA/ESTÁGIO Projeto Pedagógico: a) Objetivos gerais e suas justificativas: O curso tem como objetivo promover uma formação cultural voltada à valorização de saberes corporais ancestrais por meio da prática de Yoga, reconhecendo sua dimensão filosófica, simbólica e artística. A proposta busca contribuir para o bem-estar emocional e o autoconhecimento dos participantes, fortalecendo a consciência corporal e o diálogo entre tradição e contemporaneidade. Através da integração entre movimento, meditação e reflexão, o curso visa ampliar o acesso a práticas culturais que favorecem o equilíbrio interno e a fruição estética. b) Objetivos específicos e suas justificativas: - Oferecer vivências gratuitas para cerca de 500 pessoas, com base em uma metodologia que valorize o corpo como instrumento de expressão e cultura;- Desenvolver, ao longo de 3 meses, conteúdos que articulam respiração, posturas e meditação com conhecimentos sobre a história e os fundamentos culturais da Yoga;- Estimular a criatividade, a escuta corporal e o autoconhecimento, integrando aspectos simbólicos e artísticos da prática. Justifica-se a proposta pelo potencial formativo e inclusivo da Yoga enquanto manifestação cultural milenar, que proporciona aos participantes não apenas benefícios físicos e mentais, mas também acesso a um repertório simbólico e filosófico transformador. c) Carga horária (h/a), frequência mensal e semanal: O curso terá carga horária total de 24 horas, distribuídas ao longo de 3 meses, com 2 horas semanais, divididas em encontros regulares. A proposta contempla continuidade, regularidade e aprofundamento dos conteúdos trabalhados. d) Público-alvo: O público-alvo é formado por jovens, adultos e idosos a partir de 17 anos , de qualquer gênero, que tenham interesse em práticas corporais, culturais e de autoconhecimento, com ou sem experiência prévia em Yoga. O curso é acessível e voltado à diversidade de perfis, com foco na inclusão e democratização do acesso à formação cultural. e) Metodologias de ensino: A metodologia será baseada em experiências formativas que unem prática e reflexão. Cada encontro integrará técnicas de Yoga (respiração, posturas, meditação) com breves introduções teóricas sobre seus fundamentos filosóficos, históricos e simbólicos. Haverá também dinâmicas corporais, rodas de conversa e estímulo à expressão individual, promovendo o diálogo entre o saber tradicional e o cotidiano dos participantes. A abordagem será vivencial, sensível e respeitosa com os limites e singularidades de cada pessoa, favorecendo a construção coletiva do conhecimento e o estímulo à autonomia.f) Profissionais envolvidos: As atividades serão conduzidas por instrutores de Yoga com formação reconhecida e experiência prática, além de sensibilidade para condução de processos formativos em contextos culturais. Poderão ser convidados também artistas ou facilitadores com atuação em dança, expressão corporal ou meditação, ampliando a abordagem interdisciplinar do curso.

ACESSIBILIDADE NO ASPECTO ARQUITETÔNICO: Para a acessibilidade física nos espaços de atuação do projeto, será disponibilizado rampas de acesso, corrimão para pessoas com mobilidade reduzida e piso tátil. ACESSIBILIDADE PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA VISUAL: Haverá auxiliares capacitados para atender pessoas com necessidade de áudio descrição e locomoção. ACESSIBILIDADE PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA AUDITIVA: Haverá intérprete de libras durante as aulas.

A democratização do acesso ao Curso/Oficina/Estágio se dará de forma gratuita a todo o público-alvo, conforme previsto no inciso III do Art. 46 da IN de 2025 onde se lê: III - mínimo de 10% (dez por cento) para a distribuição gratuita com caráter social ou educativo , incluindo professores de instituições públicas de ensino; Ainda na democratização do acesso por meio da gratuidade total, a iniciativa se alinha ao inciso X do Art. 47 da IN de 2025 onde se lê: X - Outras medidas sugeridas pelo proponente, a serem apreciadas pela Comissão Nacional de Incentivo à Cultura. Também serão disponibilizados materiais digitais como vídeos informativos e outros materiais nas redes sociais, para que essa iniciativa possa atingir mais pessoas de forma direta e indireta.

NOME: Raissa Schuck Rochol FUNÇÃO: Diretora Geral e Financeira MINI-CURRÍCULO: Possui mais de 500h em formação de Yoga, sendo a última realizada na Índia em 2022 na Vinyasa Yoga School. 130h de curso de Meditações Guiadas produzidas. Criadora do Método Yoga Raiar, que é uma prática para entendermos nossas emoções, respeitar nossos limites e fluímos para não sofrer. Garantindo saúde e bem estar para encararmos a vida mais leve, se amando, valorizando, e brilhando no nosso propósito. Meu papel é trazer um momento de descompressão e alívio, para organizar o emocional, criar espaço interno para eleger prioridades e foco, capacitando ascender sua energia no momento presente através da Ferramenta Yoga. NOME: Isabel Aquino FUNÇÃO: Coordenadora do Projeto MINI-CURRÍCULO: Amante da natureza, do movimento e dos animais, em 2015 conheceu o Yoga e desde então vem incorporando cada vez mais o Yoga em sua vida. Em 2020 fez sua primeira (trans)formação de 200 HS para professores de Yoga e maravilhada com o quanto o Yoga é benéfico para o bem viver, decidiu que precisava compartilhar esse conhecimento com o mundo. - Formação de professores Yogamaya International School 200 horas on-line;- Reiki 1 - Conexão Estelar Sound Healing - workshop sound fullness aromaterapia cristaloterapia terapia heart mala healing;- Trabalhou como voluntária no Yoga Kids - 1º ciclo de oficinas no morro da Conceição RJ - 18/04/2021, Seva formação de professores 200hs Yogamaya -International School - RJ, Maha Karma Yoga - RJ e Abraço ao Oceano - Route Brasil. NOME: Ramon Justino FUNÇÃO: Produtor MINI-CURRÍCULO: Formado pelo Yoga Naya International School, Ramon teve sua iniciação no Yoga com Renata Mozzini, Ana Lugh, Théo Balieiro e todo corpo docente do Yoga Naya, onde se identificou com o estilo de prática Vibracional de Amor cósmico, adaptativo, não dual e que utiliza diversas ferramentas poderosas do Yoga, como a Medicina Sagrada do som (Sound Healing) , Mantras e cantos de poder que nos ajudam a despertar a consciência através dos caminhos do coração. Atualmente compartilha a caminhada do autoconhecimento com os seguintes parceiros: - Studio Corpo mais Ativo, Centro RJ- Physical Swin, Tijuca- Ox Fitness, Leme- Aulas regulares presenciais e On line pelo Studio Yoga e Arte- Assistente no Curso de Formação de Professores(as) Yoga Naya 2021 RJ. Iniciou o Projeto Maha Karma Yoga (Praça Paris, Glória RJ), sendo a extensão do Karma Yoga de sua escola do coração (Yoga Naya) em parceria com sua companheira Bel Aquino. Além de seguir na caminhada levando o despertar do Amor através do Yoga, sente prazer em compartilhar seus conhecimentos e adquirir mais experiência,tendo a ciência de que estamos sempre aprendendo.

Periodo para captação de recursos encerrado.